こんばんは。リコリスです。
ここ数日旦那の体調が悪いので、身体に優しいごはんを心がけています。
この寒い季節、体調にかかわらず、
栄養がたくさんとれる、身体に優しいあったかメニューの定番といえば、「鍋」ですよね♪
我が家はたぶん週一くらいで鍋を食べています。笑
みなさんは鍋をする時、鍋スープを買う派ですか?
我が家はよく買います。
理由はもちろん「簡単」で「美味しい」から。笑
スーパーに行くといろんな種類の鍋スープが売っていて、見てるだけでわくわくします♪
中でも、今年ハマって何度もリピート買いした鍋スープがこちら
ミツカンの「鶏だし生姜鍋」!
あっさりしていながらも、鶏の旨味と生姜の風味がしっかりきいていて、最後まで飽きずに食べられます♪
元気な時も、
私がインフルになった時も、
旦那の体調が悪い時も、
我が家はこの「鶏だし生姜鍋」で乗り切りました。笑
今日は「鶏だし生姜鍋」おすすめの食べ方をご紹介します♪
<材料>(3~4人前)
鶏だんご 200g
キャベツ 4分の1
しめじ 1パック
にんじん 2分の1本
水菜 2分の1袋
ミニトマト 8個
絹ごし豆腐 2分の1丁
ごはん(シメ用) 1人前
↑ここまでがパッケージに記載の材料
↓ここから我が家の追加食材
鶏もも肉 200g
※鶏のうまみがアップ!
家にある残り野菜(白菜や大根など)
※野菜はクセのないものならなんでもOK!
まいたけ 1パック
※風邪予防、免疫力アップにも効果的な食材
しょうが お好みの量
ねぎ お好みの量
大葉 お好みの量
<つくり方>
※鍋なのでのせるほどでもないですが・・・笑
1.鍋スープに火をかけ、きざみしょうが(おろししょうがでもOK)を入れる。
2.スープが沸く前に、鶏だんご、鶏もも肉、かための野菜(白菜やキャベツの芯、根菜類など)、豆腐等を入れておく。
※鶏もも肉も入れることで良いおだしが出ます♪
3.きのこや残りの野菜類を入れて、スープが沸けば完成♪
刻みしょうがを追加したことで、薬味としてもアクセントになります♪
柚子胡椒等をつけても合います。
我が家ではわざと多めに作って、翌朝スープごはんにして頂きます。笑
パッケージにも書いてあるおすすめの食べ方で、
プチトマトや大葉と一緒に食べるとまた違った味わいで美味しいです♪
元気な時でも、体調不良の時でも、おいしく食べられるのでおすすめです♪
みなさんも鍋スープを購入する時はぜひ試してみてください♪
最後まで読んでくださってありがとうございました